20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 9,65g | Prot: 50,01g | Karb: 202,55g.
Kahvaltı: Laugenbrezeln, Laugenbrezeln. Öğle Yemeği: Spaghetti, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|