|
89 Kg pas à jeûn
89,5 cm TdT
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5568 kcal
|
Yağ: 213,07g | Prot: 345,04g | Karb: 564,83g.
Kahvaltı: Myprotein Cookie White Chocolate & Almond, Myprotein Barre High Protein, Myprotein Protein Cookie Double Chocolate. Öğle Yemeği: 0% Sauce Yonnaise, 0% Sauce Caesar, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oignons, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte. Akşam Yemeği: Malo Fromage Frais Frais Malo Nature 0%. Aperatifler/Diğer: le Moulin du Pivert Twibio Citron, Auchan Croustillant Chocolat Noisettes Amandes . devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|