20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
389 kcal
|
Yağ: 11,15g | Prot: 31,23g | Karb: 44,83g.
Öğle Yemeği: Heudebert La Biscotte, Sucre, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Olives Vertes, Herta Jambon, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Haricots Verts, Carrefour Escalope de Dinde. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|