20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3399 kcal
|
Yağ: 163,37g | Prot: 90,13g | Karb: 388,66g.
Kahvaltı: Мёд, Ровеньки Сыр Зефир, Лимак Батон, Яйцо. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Snickers Мороженое (48мл). Akşam Yemeği: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир. Aperatifler/Diğer: Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Отварные, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Nestle Maxibon Страчателла, Ferrero Ferrero Rocher, Бон Пари Мармелад Жевательный. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|