20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 39,77g | Prot: 42,81g | Karb: 110,32g.
Kahvaltı: Roh Maca-Pulver Bio, Leckerrom Genussländer Leicht , Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt , Tomaten, Zwiebeln, Thürmann Kraftkornmalzbrötchen. Öğle Yemeği: Grabower Schaumwaffeln mit Knackiger Schokolade . Akşam Yemeği: Biofeel Bio Ashwagandha, Champignons Frisch, Rapunzel Weißes Mandelmus, Pellkartoffeln, Bamboo Garden Kokos-Öl, Kohlrabi, Grüne Brechbohnen, Möhren. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|