04 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 60,64g | Prot: 49,83g | Karb: 182,62g.
Kahvaltı: kashi go lean, diet coke. Öğle Yemeği: almonds, chocolate covered peanuts, champagne, diet coke, bbq sauce, french fries, Chicken Strips, chex mix, red apple. Akşam Yemeği: almonds, red wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|