20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 35,19g | Prot: 71,34g | Karb: 20,26g.
Öğle Yemeği: Tomates Vermelhos, Seara Bacon, Regina Queijo Mussarela, Cebolas, Friboi Carne Moída Patinho, Rúcula. Akşam Yemeği: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Morangos, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mararioclaro Kilo Geçmişi
|