|
!!!!!!!! Такое возможно? 2 кг воды за ночь?! Я не против 😀 вот бы так каждую ночь
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 116,26g | Prot: 110,65g | Karb: 192,86g.
Kahvaltı: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Watermelon, Plum, White Rice, Фрикадельки (136÷10 =13.5 / serv). Akşam Yemeği: Ice Cream and Cake Roll (Not Chocolate), Кузя Кукурузные Палочки, Tomatoes, Feta Cheese , Sugar, Milbona Creamy Quark Dessert, Piller's Original European Wieners, Pasta (Made with Egg, Cooked) , Hazelnuts or Filberts Nuts, Milk (3.7% Milkfat). Aperatifler/Diğer: Milk (3.7% Milkfat), Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 18,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|