|
/75,9 🙉🤐🤷♀️ (вчера взвешивалась)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2630 kcal
|
Yağ: 108,40g | Prot: 153,54g | Karb: 274,74g.
Kahvaltı: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Прайм Стар Каша Рисовая с Тыквой, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Öğle Yemeği: Красная Смородина, Черешня, Алексеевское Сгущенное Молоко, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Akşam Yemeği: Красная Смородина, Фрукты в Шоколаде, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Простоквашино Сметана 10%, Президент Творожная Запеканка с Ванилью. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|