|
Yes Yes Yes...Just keep on going done!
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 23,10g | Prot: 21,70g | Karb: 42,63g.
Kahvaltı: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Öğle Yemeği: Sugar, Coffee with Milk, Cooked Carrots (from Fresh). Akşam Yemeği: homemade beer bread, Cheddar Cheese . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|