21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 61,37g | Prot: 123,24g | Karb: 131,29g.
Kahvaltı: Вектор Йогурт без Наполнителя, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Molli Творог 1,8%, Гарнец Рисовая Мука, Nutiva Кокосовая Мука. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Кешью. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|