21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 31,26g | Prot: 75,92g | Karb: 78,86g.
Kahvaltı: Оладьи, Просто Мёд , Кесадилья с курицей. Öğle Yemeği: Курица карри с грибами, Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Green Label Лапша Яичная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Я стану лучшей версией себя! Kilo Geçmişi
|