21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 93,69g | Prot: 47,07g | Karb: 199,21g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Омский Бекон Ветчина Сочная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Простоквашино Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. Akşam Yemeği: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Nestle Кит Кат, Простоквашино Сметана 20%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Арбуз, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliyastalberg Kilo Geçmişi
|