21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 66,74g | Prot: 56,40g | Karb: 189,35g.
Kahvaltı: Славянка Золотой Степ (19г), Халва, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Грейпфрут, Славянка Золотой Степ (19г), Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|