21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 16,29g | Prot: 45,75g | Karb: 134,66g.
Kahvaltı: Рулет из Лаваша с Творогом, Молоко , Овсянка 5 Злаков , Банан. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Куриное Филе, Банан. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|