21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 24,27g | Prot: 65,80g | Karb: 117,19g.
Kahvaltı: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Курица с Грибами. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|