21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 102,12g | Prot: 67,54g | Karb: 41,66g.
Kahvaltı: Кабачок, Свиной Фарш, Яйцо, Гарнец Льняная Мука, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез. Öğle Yemeği: Кабачок, Свиной Фарш, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: Квас. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|