|
Соленая рыба в срыв день дала о себе знать.
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 87,48g | Karb: 172,20g.
Kahvaltı: Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Здравник Цикорий Растворимый, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Ашан Сыр Российский 50%, Novus Баклажан Жареный, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Чай, Happy Monkey Кокосовая Паста, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Здравник Цикорий Растворимый, Bonduelle Цукини Гриль, Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде. Aperatifler/Diğer: Рыба Вяленая, Светлое Пиво. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|