21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 76,48g | Prot: 76,21g | Karb: 200,42g.
Kahvaltı: Крыжовник, Малина, Natur Foods Миндаль, VitaLat Сыр Рикотта, Пшеничная Мука, Творог 2%, Мёд, Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Akşam Yemeği: Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Суши WOK Фунчоза с Овощами, Суп Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Нектарин, Груша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|