😃
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2291 kcal
|
Yağ: 83,95g | Prot: 174,83g | Karb: 204,16g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Öğle Yemeği: KFC Zinger Burger, KFC Pommes Frites (Mittel) . Akşam Yemeği: Dorade, Bratkartoffeln, Milbona Kräuterquark. Aperatifler/Diğer: Kaffee ☕️ - ohne, Vanillewaffeln (Hoher Fettgeahlt). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|