21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 75,44g | Prot: 75,41g | Karb: 150,45g.
Kahvaltı: Gemischte Nüsse, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Nektarinen, Heidelbeeren, Himbeeren, Aldi Nord Skyr, Belbake Vanillin-Zucker. Öğle Yemeği: Speiseeis, Milbona Schlagsahne, Boom Belgische Waffel. Akşam Yemeği: Gemischte Nüsse, Salatkind Chicken Champ. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritzschnecke. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|