_My__Mad__Fat__Diary_ Günlüğü, 21 Tem 19

21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
51,7 kg Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

625 kcal Yağ: 16,81g | Prot: 25,65g | Karb: 93,98g.   Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 1%. Öğle Yemeği: Спрайт Спрайт, Мохито безалкогольный, Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. devamı için...
1259 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


_My__Mad__Fat__Diary_ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.