21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3028 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 143,67g | Karb: 499,24g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ja! Honey Wheats mit Honig, Knusperone Cornflakes. Öğle Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht), Meine Mahlzeit Chili Con Carne. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|