21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2415 kcal
|
Yağ: 97,53g | Prot: 114,18g | Karb: 110,61g.
Öğle Yemeği: Сырные Палочки, Салат Мимоза. Akşam Yemeği: Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Leffe Пиво, Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|