21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 78,04g | Prot: 104,49g | Karb: 261,55g.
Kahvaltı: Sałata, Pomidory, Szynka z Kurczaka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Öğle Yemeği: Pudliszki Ketchup Łagodny, Szynka z Kurczaka, Galbani Mozzarella, Biedronka Pieczarki, Masło, Oskroba Bułka Hot Dog . Akşam Yemeği: Algida Big Milk Cookie. Aperatifler/Diğer: Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pulpety z Indyka. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|