|
soviel Couching
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 33,17g | Prot: 68,78g | Karb: 129,44g.
Kahvaltı: Erasco Heiße Tasse Huhn, Banane, Gouda oder Edamer, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mühlen Gold Rustikales Bauernbrot. Öğle Yemeği: Aldi Apfelmus, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: BioBio Bergkäse (20g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mühlen Gold Rustikales Bauernbrot. Aperatifler/Diğer: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|