21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 61,51g | Prot: 103,35g | Karb: 114,67g.
Kahvaltı: Сочник, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Макароны Отварные, Сыр Голландский. Akşam Yemeği: Перекресток Печенье Слоеное, Яшкино Вафли Шоколадные, Шашлык из Курицы, SPAR Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Сухофрукты, Кунгурский Мягкий Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|