21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 13,34g | Prot: 68,72g | Karb: 176,02g.
Kahvaltı: Gamesa Hot Cakes Tradicionales, Bolillo, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Jitomate. Öğle Yemeği: Soja Texturizada. Akşam Yemeği: Sushi con Verduras y Mariscos. Aperatifler/Diğer: Sabritas Papas, Manzana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|