21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2492 kcal
|
Yağ: 75,50g | Prot: 55,57g | Karb: 269,87g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Honey, 365 Crunchy Peanut Butter, Van's Organic Waffles. Öğle Yemeği: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Akşam Yemeği: FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips (Bag), Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|