22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 37,39g | Prot: 53,32g | Karb: 169,21g.
Öğle Yemeği: Tempe Mendoan, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|