|
배란기
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 105,03g | Prot: 104,47g | Karb: 102,47g.
Öğle Yemeği: 고추, 양파장아찌, 계란후라이, 삼겹살, 방울 토마토, 파프리카. Akşam Yemeği: 페리카나 후라이드치킨, 양상추. Aperatifler/Diğer: 찐옥수수, 스폰지 케이크, 바나나. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|