22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 20,44g | Prot: 74,10g | Karb: 40,89g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Ларец Сыр Легкий, Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. Öğle Yemeği: Соте с Курицей NZ. Aperatifler/Diğer: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Молком Греческий Йогурт Натуральный, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Запеканка на Белках. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|