22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 48,64g | Prot: 43,33g | Karb: 149,23g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Курица с Грибами, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленое Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|