21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 117,48g | Prot: 68,86g | Karb: 125,51g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Öğle Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Листья Салата, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Лазанья из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 18,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|