22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 60,68g | Prot: 67,67g | Karb: 108,77g.
Kahvaltı: Joyco Горький Шоколад 60%, Капучино, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: OGGO Сладкая Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|