22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 6,36g | Prot: 50,45g | Karb: 24,58g.
Kahvaltı: Mięso z Piersi Kurczak. Öğle Yemeği: Zwykłe Piwo, Bieluch Serek Naturalny Lekki. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|