22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 35,77g | Prot: 64,34g | Karb: 160,10g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Danone Творожный Клубника Земляника, Мёд. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Варенька Пломбир Ванильный с Малиной, Огурец (без Кожуры), Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Печень Говяжья. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|