|
126 a 115 2547 Vet: 159,56g | Eiwit: 128,91g | Kolhy: 149,65g middag -
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 150,90g | Prot: 160,15g | Karb: 21,49g.
Kahvaltı: Delhaize Truffelsalami. Öğle Yemeği: Abrikozen, Zwan Weense Worstjes, Kippenbout, Entremont Emmental. Akşam Yemeği: Zwan Weense Worstjes, Entremont Emmental. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|