|
Терпение и труд, все жиры перетрут!
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 111,47g | Prot: 55,81g | Karb: 111,21g.
Kahvaltı: Миладора Краснодарский Соус, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Яичница, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Сахарный Песок, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачковые Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|