22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
301 kcal
|
Yağ: 7,96g | Prot: 28,26g | Karb: 26,70g.
Kahvaltı: Edeka Rote Johannisbeeren. Öğle Yemeği: Almased Almased mit Wasser. Akşam Yemeği: Almased Almased mit Wasser. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|