22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 33,56g | Prot: 80,12g | Karb: 17,49g.
Kahvaltı: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Akşam Yemeği: Carrefour Queso Fresco 0%, Oscar Mayer Wieners Classic, Royal Gelatina Antiox Fresa, Carrefour Champiñones Laminados, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Hacendado Espinaca Cortada. Aperatifler/Diğer: Whey Protein, Danone YoPRO Blueberry Yoghurt, Huevo Cocido. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|