22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 155,46g | Prot: 64,26g | Karb: 11,40g.
Kahvaltı: Домашнее Яйцо, Сильпо Шоколад, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Клуб Сыра Сыр Голландский, Ферма Сливки 33%, METRO Chef Миндальная Мука, Фарш Свиной. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Какао Темное, Молокія Сметана 30%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|