22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 27,56g | Prot: 68,35g | Karb: 162,82g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Uva Sultanina, Semi di Lino, Semi di Girasole Sbucciati, Fiocchi d'Avena, Fattorie Girau Latte di Capra Intero. Öğle Yemeği: Gran Mare Misto per Risotto e Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Gallo Riso Blond Integrale. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|