22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 65,80g | Prot: 54,40g | Karb: 151,93g.
Kahvaltı: Du darfst Teewurst , Wasa Ballaststoffe. Öğle Yemeği: Youcook Indisches Butter Chicken. Akşam Yemeği: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Aperatifler/Diğer: Bifi Minisalami. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|