22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 78,30g | Karb: 220,96g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Peanut Butter Sandwich. Öğle Yemeği: Deep Plain Paratha, Walmart Lean Ground Pork, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Bread, Soft Boiled Egg. Akşam Yemeği: White Rice. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gurpreetgp27 Kilo Geçmişi
|