22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 31,36g | Prot: 58,71g | Karb: 92,67g.
Kahvaltı: Bramen, Frambozen, Alpro Go on. Akşam Yemeği: Uien, Alpro Soya Yoghurt, Zanetti Parmigiano Reggiano, Champignons, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Aperatifler/Diğer: Rivella Rivella. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|