22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 56,31g | Prot: 90,11g | Karb: 246,39g.
Kahvaltı: Tesco Cornflakes, Alpro Coconut Milk, Bananas. Öğle Yemeği: Tesco Cooked Ham, Hellmann's Mayonnaise, Lettuce, Cucumber (with Peel), Carrots. Akşam Yemeği: Carrots, Tesco Red Pepper, Asda Gammon Joint, Aubergine, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Aperatifler/Diğer: Moo Free Hazelnut Nibs, Gin, After Eight Mint Thins, Bananas, Sainsbury's Sultanas, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|