22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 23,29g | Prot: 31,09g | Karb: 136,99g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Абрикосы. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Яблоко Семеринка. Akşam Yemeği: JLC Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|