22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 57,40g | Prot: 33,40g | Karb: 180,25g.
Kahvaltı: Останкино Сосиска Папа Может, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Сметана 15%, ВкусВилл Морс Клюквенный, Яшкино Пряники Мятные, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Конфета. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|