22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 46,78g | Prot: 44,07g | Karb: 58,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Помидоры, Кабачковые Оладьи. Akşam Yemeği: Нисуаз. Aperatifler/Diğer: Сливы, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Сыр Российский, Хлебец. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|